Рубрика: Конькобежный спорт

Информация о сильнейших и самых успешных казахстанских конькобежцах

Прокашева Людмила Вячеславовна (род. 23 января 1969, Павлодар, СССР) Бронзовый призёр Олимпийских игр 1998 года. Серебряный призёр чемпионата мира 1995 года в классическом многоборье, двукратный чемпион зимних Азиатских игр 1996 года. Участница 4-х Олимпиад.

Бикчантаев Радик Хамитович (02.08.1972 г.р.), уроженец Карагандинской области. Мастер спорта международного класса по конькобежному спорту. С 1994 – 2003 г.г. неоднократный победитель Чемпионатов Республики Казахстан, участник этапов Кубка Мира, Чемпионатов Мира. Участник трех Олимпийских игр (1994 год –в г. Лиллихамере, Норвегия, 1998 год –в г. Нагано, Япония, 2002 год –в г. Солт-Лейк Сити, США). 1996 год – серебряный и бронзовый призер Азиатских игр в Китае.

1999 год – Чемпион Азиатских игр в г. Кангвон, Корея.2003 год — Серебрянный призер Азиатских игр в г. Аоморе, Япония. Айдова Екатерина Валерьевна — казахстанская конькобежка. Участница двух зимних Олимпийских игр в Ванкувере 2010, Сочи 2014. Чемпионка мира среди юниоров на 500 м (2010). Учасиница двух зимних Олимпийских Игр. Участвовала на чемпионатах мира среди юниоров в 2008-2011 годах.Чемпионка мира среди юниоров на дистанции 500 метров 2010 года.Второе место Чемпионата мира среди юниоров 2011 года.

Дебютировала в сезоне 2008/2009.

На Зимних Олимпийских играх 2010 года в Ванкувере участвовала на трёх дистанциях, стала 18-й на 500, 16-й 1000 метров, 29-й на 1500 м. На Зимних Олимпийских Играх в Сочи 2014 так же участвовала на трех дистанциях 500,1000 и 1500 метров. Рекордсменка Казахстана на дистанциях 500, 1000 и 1500 метров.

Кузин Денис Валерьевич — казахстанский конькобежец. Участник Олимпийских игр 2010, чемпион Азиатских игр 2011 на 1500 м. Чемпион мира 2013 года на дистанции 1000 м. Заслуженный мастер спорта Республики Казахстан. В 2007 году отобрался на Чемпионат мира среди юниоров, с этого времени – в составе сборной РК. В 2009 году участвовал во Всемирной универсиаде, где занял 4-е и 6-е места. В Кубке мира дебютировал в сезоне 2008/2009. На Олимпийских играх 2010 года в Ванкувере участвовал на двух дистанциях, стал 23-м на 1500 и 1000 метров.

На Олимпийских играх 2014 года в Сочи участвовал так же на двух дистанциях 1000 метров 7 место, 1500 метров 9.

В 2011 году на Зимних Азиатских играх в Астане стал чемпионом на дистанции 1500 метров. Чемпион РК по классическому многоборью, шестикратный чемпион Казахстана. Чемпион мира 2013 года на дистанции 1000 м.

Позиции развития и результативности конькобежного спорта в Республике Казахстан среди областей приблизительно выглядят следующим образом: Костанайская область, г.Астана, Северо-Казахстанская, Восточно-Казахстанская, Карагандинская, г.Алматы, Актюбинская, Павлодарская, Западно-Казахстанская, Акмолинская области.

В зависимости от возрастных особенностей и уровня физической подготовленности спортсмена тренерами-преподавателями разрабатывается годовой учебный план-график, в котором отражаются основные этапы подготовки спортсменов в течении года (их интенсивность, периодичность, объем нагрузки, план участия в соревнованиях, медицинский контроль и т.д.).

Основные этапы подготовки спортсменов в течении года приблизительно выглядят следующим образом:

Ноябрь-март – соревновательный период. В течении этого времени спортсмены принимают активное участие в соревнованиях различного уровня, параллельно участвую в учебно-тренировочных занятиях различного уровня интенсивности, оттачивают техническое мастерство.

Апрель-май – восстановительный период. В этот период интенсивность и объем тренировочных нагрузок сокращается. Занятия проводятся в щадящем режиме. В большинстве случаев это общефизическая подготовка, плавание, кросс малой и средней интенсивности, а также медицинский осмотр спортсмена.

Июнь-октябрь – подготовительный период. Основная задача этого периода подготовить организм спортсмена к нагрузкам предстоящего соревновательного периода. Интенсивность и объем нагрузок увеличивается как в силовом так и во ременном выражении. От того, как будет работать спортсмен в этот период, во многом зависит его результат выступления на соревнованиях. Основными упражнениями является кросс, силовая подготовка, вело-подготовка, катание на роликах и т.д.

Учитывая определенный ряд специфичных требований конькобежного спорта таких как антропометрические данные ребенка, особенности физиологического состояния, развитие скелета и мышц, проведение учебно-тренировочных занятий на льду и т.д. начинать заниматься данным видом спорта рекомендуется в возрасте 9-10 лет.

Эффективными средствами всестороннего развития конькобежца в возрасте 9 — 10 лет являются игры, игровые упражнения, а также базовые подводящие упражнения, формирующие необходимые технические навыки для развития двигательных, рецепторных, координирующих особенностей организма.. Кроме того, на начальном этапе спортсмен изучает правила проведения и участия в соревнованиях, историю развития данного вида спорта, теоретических основы техники, средства и методы влияния упражнений на организм и т.д. В тренировках 12 — 13-летних детей основное внимание уделяется их общей физической подготовке, а с 13 до 17 лет проходит этап специальной тренировки.

Специализация юного спортсмена в 13 — 14-летнем возрасте является физиологически обоснованной только в том случае, если подросток прошел предварительную разностороннюю подготовку, начиная с 9 — 10-летнего возраста. Ранняя спортивная специализация конькобежца, форсированное развитие физических качеств в избранном виде является одной из главных причин резкого спада спортивных результатов при переходе из юношеских во взрослые команды спортсменов. Отсутствие необходимой разносторонности не позволяет им выполнять те объемы специальной подготовки, которые гарантируют успех в большом спорте.

К 17 — 18-летнему возрасту нагрузки юных спортсменов приближаются по объему и интенсивности к тренировкам взрослых спортсменов. Физиологическими предпосылками рационального планирования тренировочных нагрузок являются возрастные особенности адаптации к физическим нагрузкам, а также степень выраженности основных факторов, оказывающих влияние на спортивную работоспособность конькобежцев.

Сохранение необычной, характерной для конькобежцев позы связано не только с высокой способностью мышц к статическому напряжению, но и с торможением выпрямительного рефлекса. В скоростном беге на коньках развитие силы мышц, необходимой для эффективного отталкивания и преодоления инерции собственного тела, имеет решающее влияние на достижение высокого спортивного результата.

Средний возраст рекордсменов и чемпионов мира в конькобежном спорте составляет 20 — 24 года, а спортивный стаж победителей колеблется между 5 — 8 годами. Сложность техники конькобежного спорта, высокие требования к физической и общей функциональной подготовке спортсмена диктуют необходимость начинать специализированные тренировочные занятия в возрасте до 14 лет.

Другими словами каждой возрастной категории конькобежцев соответствует свой этап подготовки, обусловленный развитием тех или иных конкретных физиологических, анатомических, психологических качеств спортсмена и т.д. В случае эффективного освоения спортсменом учебных программ по каждому этапу подготовки результат не заставит себя долго ждать.

Уже после четырех-пяти лет обучения некоторые спортсмены достигают результатов I спортивного разряда или кандидата в мастера спорта Республики Казахстан. До этого времени спортсмен поступательно выполняет нормативы массовых разрядов.

Конькобежцы в классическом беге соревнуются в специальных комбинезонах и бегут на коньках—клапах. Разрешено использовать шлем, повторяющий форму головы. Аэродинамические шлемы и радио аппаратура запрещены. У коньков—клапов (англ. — clapskate), появившихся в 90-х годах XX века, имеется лезвие с шарниром в передней части и подпружиненной задней частью. 

Это позволяет лезвию двигаться относительно ботинка, создавая дополнительную длину отталкивания и увеличивая тем самым скорость. Своё название «клап» коньки получили за характерный звук (англ. clap — хлопок), который издаёт лезвие, когда после толчка спортсмена пружина возвращает его обратно к ботинку.

Лезвия изготавливаются из высококачественной углеродистой стали. Оно тоньше, чем у фигурных и хоккейных коньков — 1,0-1,2 мм. Для заточки коньков используется станок, в котором оба конька закрепляются на одном уровне лезвиями вверх параллельно друг другу. Поверхность лезвия шлифуется вначале одним жестким бруском, для того чтобы сформировать ровную кромку с углом 90°, после чего шлифуется более тонким бруском до зеркального состояния. Не допускается никаких заусенец, неровных краёв, а также канавки в лезвии, так как это приводит к увеличению сопротивления при движении лезвия конька по льду.

Необходимо отметить, что в нашем учреждении в наличии существует достаточное количество хорошего инвентаря и оборудования для проведения вашими детьми занятий по конькобежному спорту.